|
Ожидаемо, после отвеса 🤷♀️
|
71,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 53,02g | Eiw: 127,82g | Kohlh: 89,38g.
Frühstück: Злагода Сметана 15%, Сырники из кукурузной муки. Mittagessen: Heinz Кетчуп , Ybarra Оливковое Масло, Брокколи на Пару, Злагода Сметана 15%, Печень Говяжья, Розумний Вибiр Горошок, Ясенсвіт Білок Яєчний, Яйцо. Abendessen: Ферма Йогурт Густой 8%, Куриная Грудка Отварная, Добродія Кукурузная Мука, Ясенсвіт Білок Яєчний, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Своя Лінія Миндаль Сушеный, Сильпо Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksilaki's Gewichtsverlauf
|