Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
|
99,2 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2011 kcal
|
Fett: 58,44g | Eiw: 173,39g | Kohlh: 203,02g.
Frühstück: Midi Farci Fragola, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Добров Бастурма, Банан, Украинский Творог Нежирный, Veladis Икра Трески. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Tasty Style Рисовые Хлебцы , Yofi Хумус с Оливками, Кускус, Желудки Куриные, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Veladis Икра Трески. Abendessen: De Luxe Горошек Зелёный Консервированный, Словяночка Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates, Жареное Яйцо без Жира, Своя Линия Крабовые Палочки. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jurij.beyaev's Gewichtsverlauf
|