Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
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108,8 kg
Bisher verloren: 36,5 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3047 kcal
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Fett: 93,16g | Eiw: 168,36g | Kohlh: 281,35g.
Frühstück: Fitness Formula Omega 3, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Каждый День Сыр Сулугуни, Грецкие Орехи. Mittagessen: Do4a Lab Premium Whey, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Кефир 1%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: Krusovice Темное Пиво, Fazer Сырные Палочки, Гренковъ Гренки с Чесноком Ржаные. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AlkoAngel's Gewichtsverlauf
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