Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
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59,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1997 kcal
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Fett: 49,88g | Eiw: 149,26g | Kohlh: 222,74g.
Frühstück: Alesto Protein Mix, Crownfield Haferflocken Zart, Milbona Skyr Lampone. Mittagessen: Arbi Frutti di Mare, Orata, Pomodori Ciliegini, Acquario Gamberi Indopacifici Sgusciati, Cozze, Pasta Reale Lasagnette, Lidl Panino al Formaggio. Abendessen: Conad Insalata Classica, Pini Bresaola Sottofesa , Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Snacks/Sonstiges: Enervit Barretta Proteica 30%. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Nello.Veneruso's Gewichtsverlauf
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