Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
|
70,5 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2517 kcal
|
Fett: 111,09g | Eiw: 116,35g | Kohlh: 262,03g.
Frühstück: Oltermanni Сыр 17%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Чай с Молоком. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Помидоры, Свинина Запеченая, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Королевский Хлеб Хлеб Столичный, Чай с Молоком. Abendessen: Oltermanni Сыр 17%, 6 Соток Кукуруза, Жареное Яйцо, Банан, Чай с Молоком. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Lay's Чипсы с Солью, Чай с Молоком, Семейка Озби Баранки с Ванилью. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|