Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
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62,6 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 91,83g | Eiw: 70,75g | Kohlh: 112,80g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром, Идеал Хлеб Диетический. Mittagessen: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), ВкусВилл Холодец. Abendessen: Магнолия Оладьи из Печени Говяжьи, Слабое Кофе с Сахаром. mehr...
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4046 kcal
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Bewegung:
Wandern - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Sauna - 15 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Dehnen (Yoga) - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 24 Minuten, Cardio - 1 Stunde und 6 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kseniya 2021's Gewichtsverlauf
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