Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
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68,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 39,04g | Eiw: 41,87g | Kohlh: 137,21g.
Frühstück: Koffie, AH Hollandse Aardbeien, AH Volkoren Bollen, Aldi Hella Bewust Light. Mittagessen: Koffie, Theha Kokosbrood, Aldi Hella Bewust Light, AH Volkoren Bollen, Aldi Yorkham, AH Hollandse Aardbeien. Abendessen: Salade nicoise. Snacks/Sonstiges: Alesto Nuts & Fruit (30g), Lidl Geschrapte Worteltjes, Freshona Augurkensticks, Gelatelli Cheeky Caramel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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