Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
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64,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 53,81g | Eiw: 67,62g | Kohlh: 96,28g.
Frühstück: Чай, Растительное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Mittagessen: Скумбрия на Пару, Простоквашино Сметана 10%, Рис. Abendessen: Zatecky Gus Пиво Светлое, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Вино Каберне Совиньон. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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leroklero's Gewichtsverlauf
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