Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
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59 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 50,39g | Eiw: 91,11g | Kohlh: 111,37g.
Frühstück: عسل البرسيم, شاي بالحليب, البيض المقلي, خبز الشوفان, المراعي جبنة فيتا كامل الدسم. Mittagessen: صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل), الأرز المقلي. Abendessen: البرتقال, بطيخ, جهينه زبادي. Snacks/Sonstiges: فول سوداني, بطيخ. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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omniahany's Gewichtsverlauf
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