Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
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57,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 50,51g | Eiw: 82,54g | Kohlh: 195,28g.
Frühstück: Alpro Yoghurt Natuur Ongezoet, Body & Fit Proteïne Wafers. Abendessen: Haricots Verts, Bosto Riz Thaï, Delhaize Filet de Dinde. Snacks/Sonstiges: Brioche. mehr...
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1634 kcal
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Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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elona01's Gewichtsverlauf
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