Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
|
53,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 43,64g | Eiw: 61,29g | Kohlh: 150,60g.
Frühstück: Pisang, Tempe Bacem, Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, Fitbar Fitbar Choco Delight, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Prochiz Cheddar Cheese. Abendessen: Roma Malkist Tabur Keju, Mr. Bread Roti Sandwich Isi Custard Banana, Del Monte Chili Sauce, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Sawi, Nanas, Salak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Bacem, Prochiz Cheddar Cheese, Pisang, Sari Roti Roti Tawar (1). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dwiaryanilinda's Gewichtsverlauf
|