Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2014
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147,3 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 63,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2770 kcal
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Fett: 107,01g | Eiw: 129,21g | Kohlh: 322,61g.
Frühstück: Costco Protein Shake, Freshly Squeezed Grapefruit Juice. Mittagessen: Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Cattle Drive Gold Chili with Beans. Abendessen: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Mexican Blend Cheese, Stouffer's Simple Dishes Macaroni & Cheese, Sweet Red Peppers, Marie Callender's Original Corn Bread Mix, Cattle Drive Gold Chili with Beans, Millville Krispy Treats Rice Squares. Snacks/Sonstiges: Stouffer's Simple Dishes Macaroni & Cheese, Cupcake with Icing. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Hi i just started too,i have a ways to go... nice slow and easy is the way to go.You lost not gained .... so be proud!!!
02 Feb 14 vom Mitglied: nina1959dowden
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Great! Keep it up your are doing wonderful :)
02 Feb 14 vom Mitglied: LadyBea40
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Joelmel's Gewichtsverlauf
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