Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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68,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 74,81g | Eiw: 109,05g | Kohlh: 104,52g.
Frühstück: Кофе Латте, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры Черри, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Mittagessen: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Яблоко, Богучарские Семечки Очищенные Жареные . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Ольга лет's Gewichtsverlauf
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