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168 @ bedtime
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75,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 41,90g | Eiw: 71,86g | Kohlh: 68,93g.
Frühstück: Tim Hortons Coffee Black, Navels Oranges, No Name Original Rice Crackers. Mittagessen: Celery , Kraft Cheez Whiz, Compliments Balance Sliced Light Havarti Cheese, Cucumber, Gluten Free Bread, Tuna Salad, Butter. Abendessen: Swiss Chalet Quarter Chicken (White Meat with Skin), Kraft Calorie Wise Peppercorn Ranch, Swiss Chalet Chalet Dipping Sauce, Swiss Chalet Garden Salad (without Dressing). mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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rosetonelli's Gewichtsverlauf
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