Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
|
61,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 49,59g | Eiw: 37,18g | Kohlh: 137,83g.
Frühstück: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Ананас, Кофе, Евроопт Яблоко . Mittagessen: Ritter Sport Темный Шоколад с Марципаном, Кофе (из Молотых Зерен), Котлета Свиная, Хлеб Черный, Салат Овощной. Abendessen: Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Лук, Капуста Белокочанная, Очень Сахар, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кофе, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Рыбахит Филе Пангасиуса. Snacks/Sonstiges: Чай, Хлебный Спас Имбирное Печенье. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgapeti's Gewichtsverlauf
|