Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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74,7 kg
Bisher verloren: 38,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 78,53g | Eiw: 67,07g | Kohlh: 141,82g.
Mittagessen: Ekoplaza Vijgen, Ekoplaza Abrikozen (zonder Pit), Ekoplaza Pruimen (zonder Pit), Rauw Power Bio Kefir. Abendessen: AH 100% Pindakaas Naturel, Allos Knäcke Amaranth Naturel, Deen Poke Bowl Verspakket, Rosita's Surinaamse Tikka Masala, De Zaanse Hoeve Roomboter Ongezouten, Knoflook, Koriander, AH Gesneden Uien, Tomaten, AH Slagroom Houdbaar, Oummi Kippendijfilet. Snacks/Sonstiges: Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Alpro Dessert Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bontehond88's Gewichtsverlauf
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