Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
|
47,9 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
980 kcal
|
Fett: 39,45g | Eiw: 66,02g | Kohlh: 92,23g.
Frühstück: Зеленый Горошек, Омлет или Яичница, Куриные Грудки (Запеченые), Mlekovita Сыр Гауда , Помидоры, Булкин Хлеб Солодовый Заварной. Mittagessen: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриные Грудки (Запеченые), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хуторок Пшено. Abendessen: Петрушка, Руккола, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны Тушеные, Hochland Kanapkowy, Шпинат, Lactel Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
София Пололяка's Gewichtsverlauf
|