Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 40,42g | Eiw: 71,69g | Kohlh: 88,07g.
Frühstück: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Mittagessen: Pain aux Céréales, Beurre (Salé), Oeuf Dur, Marque Repère Haricots Beurre Très Fins. Snacks/Sonstiges: Myprotein Creatine Monohydrate, Bodymass Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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jimenezjose's Gewichtsverlauf
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