Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
|
84,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 35,90g | Eiw: 141,07g | Kohlh: 134,19g.
Frühstück: Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Mittagessen: Соевый Соус, Капуста Тушеная с Курицей, Минтай Жареный, Рис Вареный. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красная Цена Хрен Столовый, Капуста Тушеная с Курицей, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка на Гриле, Коровка из Кореновки Мацони, Редис, Помидоры, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
donlavron's Gewichtsverlauf
|