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огого)
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73 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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718 kcal
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Fett: 17,50g | Eiw: 7,00g | Kohlh: 131,50g.
Frühstück: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Snacks/Sonstiges: Burn Энергетик. mehr...
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2126 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Stehen - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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tihonya-90's Gewichtsverlauf
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