Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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65,8 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 57,85g | Eiw: 49,65g | Kohlh: 241,35g.
Frühstück: Lidl Baguette Integral, Té (Infusión). Mittagessen: Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Hacendado Banderillas Picantes, Nectarinas, Melón Galia, Uva Negra, Pepino, Alcachofas (Globo o Francés), Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Vinagre, Tomates, Patata. Abendessen: Melón Galia, Cerezas, Col, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Vinagre, Tomates, Patata. Snacks/Sonstiges: DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Avellanas, Pipas de Calabaza. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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educaoo's Gewichtsverlauf
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