Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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90,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 45,18g | Eiw: 74,61g | Kohlh: 135,03g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Пшеничный Хлеб, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Укроп, Простоквашино Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Sonstiges: Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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AnKoArchi's Gewichtsverlauf
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