Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
|
95,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
991 kcal
|
Fett: 61,65g | Eiw: 52,07g | Kohlh: 58,77g.
Frühstück: Коровкино Сыр Домашний , Кабачки Тушеные, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Ого Отруби Ржаные, Укроп, Домик в деревне Кефир 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Коровкино Сыр Домашний , Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Купино Пломбир на Сливках Брикет. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AleksandraVGB's Gewichtsverlauf
|