Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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108,3 kg
Bisher verloren: 37 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1836 kcal
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Fett: 98,14g | Eiw: 141,18g | Kohlh: 98,11g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо Куриное, Каждый День Сыр Сулугуни. Mittagessen: Красная Цена Кефир 1%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Do4a Lab Soy Isolate, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Do4a Lab Micellar Casein, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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AlkoAngel's Gewichtsverlauf
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