Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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56,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1918 kcal
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Fett: 109,76g | Eiw: 87,42g | Kohlh: 136,57g.
Frühstück: Alpro Soja Vanille, Delhaize Crunchy Muesli Spelt & Gepofte Haver. Mittagessen: Pain Complet, Salade Composée, Aldi Feta, Baresa Groene Olijven Ontpit, Bertolli Huile d'olive, Oeuf sur le Plat. Abendessen: Boulettes de Viande en Sauce (Mélange), Aldi Feta, Uncle Ben's Rijst Jasmin. Snacks/Sonstiges: Ikea Vegetable Cakes, Carrefour Yaourt Nature Brassé 0%, Lidl Frambozen Diepvries. mehr...
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277 kcal
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Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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elona01's Gewichtsverlauf
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