Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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60,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 36,31g | Eiw: 38,38g | Kohlh: 193,77g.
Frühstück: International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Quaker Instant Oatmeal - Blueberries & Cream. Mittagessen: Carrots , Cooked Summer Squash, Broccoli, Lantana Edamame Hummus, Castello Danish Blue Cheese, Toufayan Bakeries Pita Whole Wheat. Abendessen: Red Baron 4 Meat Pizza. Snacks/Sonstiges: Storck Merci, Lindy's Homemade Cherry Italian Ice, Monster Beverage Java Monster Salted Caramel, Whole Fruit Lemon Sorbet. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Joe Alec 's Gewichtsverlauf
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