Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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95,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 68,02g | Eiw: 64,30g | Kohlh: 172,92g.
Frühstück: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Ovo Frito, Ovo Mexido. Mittagessen: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango, Coxa de Frango, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Abendessen: Linea Bolo de Laranja, Giassi Bolo de Laranja , Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Café com Açúcar. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Dany Branquinho's Gewichtsverlauf
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