Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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81,5 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 58,57g | Eiw: 60,91g | Kohlh: 147,12g.
Frühstück: Aguacate, Queso Fresco, Jitomate, Café, Miel, Plátano, Huevo, Wonder Pan Integral 100% con Ajonjoli, Jugo de Mandarina, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Mittagessen: Calabaza, Papas Salteadas, Lechuga, Tortilla de Maíz, Jitomate, Nair Atún Aleta Amarilla en Aceite. Abendessen: Philadelphia Philadelphia Light , Philadelphia Queso Crema Original, Jamón de Pavo, Wonder Pan Integral con Ajonjolí. Snacks/Sonstiges: Pan Francés con Mantequilla, Cacahuates, Queso Fresco, FUD Jamón de Pavo. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Jezzzabel's Gewichtsverlauf
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