Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
|
56,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
761 kcal
|
Fett: 44,33g | Eiw: 52,56g | Kohlh: 34,20g.
Frühstück: Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kayısı, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. Abendessen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Izgara Köfte. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
invisible guest's Gewichtsverlauf
|