Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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54,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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753 kcal
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Fett: 33,16g | Eiw: 54,40g | Kohlh: 71,05g.
Frühstück: Egg, Chicken Breast, Saori Saus Tiram, Leek. Mittagessen: Banana, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. Abendessen: Saori Saos Tiram, Egg, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Leek, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Chicken Breast, Corn. Snacks/Sonstiges: Salak Fruit, Rebo Kuaci Green Tea, Almonds. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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nandarizkyaul's Gewichtsverlauf
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