Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 51,30g | Eiw: 61,81g | Kohlh: 169,40g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Вишней, Каша Пшенная на Молоке, Чай. Mittagessen: Суп с Фрикадельками. Abendessen: Творожная Запеканка с Вишней, Чай, Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Sonstiges: Лента Пирог с Курицей, Ашан Арахис в Кунжуте, Чай, Интелл Финики, Ананас. mehr...
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2474 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mishkina265's Gewichtsverlauf
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