Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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75,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 41,59g | Eiw: 81,86g | Kohlh: 136,16g.
Frühstück: CU 크렌베리스콘. Mittagessen: 통밀빵, 혼합 샐러드 채소, 동원 마일드참치. Abendessen: 오렌지, 통밀빵, 발사믹식초, 피코크 유자 소스, CJ 행복한콩 국산콩 순두부, 혼합 샐러드 채소. Snacks/Sonstiges: 노브랜드 다크 초콜릿, 아메리카노. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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aelen101's Gewichtsverlauf
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