Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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97,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 39,45g | Eiw: 97,84g | Kohlh: 141,30g.
Frühstück: Хлеб белый хлебопечь 21, Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Мёд, Омлет 15.06.21, Рис отварной. Mittagessen: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Рис отварной. Abendessen: Фиксики Пюре Яблочное, Хлеб белый хлебопечь 21, Приготовленная Брокколи (без Жира), Филе жареное. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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