My fridge broke down. Ate out more than usually plus not the best choices over the week. New one delivered Saturday & bought some groceries on Sunday. Get back on track.
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78,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1309 kcal
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Fett: 99,87g | Eiw: 63,78g | Kohlh: 43,96g.
Frühstück: Egg, Avocados, Schneider's Bacon. Mittagessen: Frito Lay Pork Rinds, President's Choice BBQ Seasoned Whole Chicken, Chosen Foods Lemon Garlic, Cucumber (with Peel), Grape Tomatoes, Celery. Abendessen: Cooked Mushrooms (Canned), Liviva Rice Shaped Organic Shirataki with Oat Fibre, Classico Four Cheese, Sweet Red Peppers, Celery, Grape Tomatoes, Zucchini, President's Choice Free from Hot Italian Sausage. Snacks/Sonstiges: President's Choice Raw Sunflower Seeds, Herbal Tea. mehr...
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2450 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Zirkeltraining - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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meonadiet's Gewichtsverlauf
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