Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
|
80,6 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 49,99g | Eiw: 70,86g | Kohlh: 144,68g.
Frühstück: Окей Бананы, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Молоково Молоко 3,2%, Prime Star Кофе Американо. Mittagessen: Голден Яблоко, Pasteroni Макароны , Лента Мука Пшеничная, Полевское Молоко 3,2%, Благо Масло Растительное Рафинированное, Волжаночка Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Abendessen: J7 Апельсиновый Сок, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Уфимский Хлеб Сушки Крохотушки Маковые, Heinz Фруктовый Салатик и Злаки. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|