Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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88,6 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2900 kcal
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Fett: 150,05g | Eiw: 162,52g | Kohlh: 212,21g.
Frühstück: Keitetty Kananmuna, Abba Sinappisilli, Fazer Puikula Täysjyväruis, Valio Kevytmaito, Margariini, Oululainen Reissumies, Kylmäsavulohi, Keitetty Kananmuna. Mittagessen: Perunamuusi, Knorr Kermakastike, Uunilohi, Jäätelö, HK Saunapalvikinkku, Voi, Porin Leipä Viiden Viljan Sämpylä. Abendessen: Korpela Grillimakkara, Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka, Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Puolikkaina Öljyssä, Castelli Ricotta. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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casa_blanca's Gewichtsverlauf
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