Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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74,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 30,21g | Eiw: 71,02g | Kohlh: 184,44g.
Frühstück: Nanas, Sari Roti Roti Gandum, VECTORLABS Whey Protein. Mittagessen: KFC Crispy Chicken Wing, Urap, Nasi Putih. Abendessen: Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng, Fitmee Mi Instan Konnyaku Goreng Rasa Sapi, VECTORLABS Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Nanas, Nanas, Suntory Goodmood Yogurt, Kopiko Lucky Day. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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