Alena190890's Notizen, 15 Jun 21

Вообщем неделя без каждодневного взвешивания прошла)))) КД на носу, перед ними всегда плюсую.

60,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 4,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1722 kcal

Fett: 82,07g | Eiw: 48,61g | Kohlh: 199,64g.   Frühstück: Тортьяна Торт Бисквитный Творожный, Чудо Йогурт, Коптильный Двор Окорочок Варёно-Копченый, Переяславль Плавленый Продукт К Завтраку, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий. Mittagessen: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Наша Ферма Сметана 15%. Abendessen: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Магнит Персик, Ах, Полинка Сырок с Заменителем Молочного Жира с Ванилином. mehr...