Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
|
72,6 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2483 kcal
|
Fett: 78,80g | Eiw: 166,01g | Kohlh: 282,13g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Калина Малина Хлеб Шевелевский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Алтайские Мюсли Кранчи, Ядринмолоко Творог 5%, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Bonduelle Кукуруза, Магнит Картофель, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Abendessen: Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Skittles Кисломикс, Волков Роллы с Копченым Лососем и Сыром. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы, Lay's Чипсы со Вкусом Сыра, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Волков Ветчина Мраморная , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Калина Малина Хлеб Гречневый, Калина Малина Цукаты из Клюквы. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anka-piatka's Gewichtsverlauf
|