Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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107,6 kg
Bisher verloren: 37,7 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2130 kcal
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Fett: 54,18g | Eiw: 240,78g | Kohlh: 177,81g.
Frühstück: Fitness Formula Omega 3, Магнит Банан. Mittagessen: Родные Просторы Конфеты, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное , Каждый День Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Do4a Lab Soy Isolate, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Красная Цена Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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AlkoAngel's Gewichtsverlauf
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