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So kann der Tag beginnen ☀️
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75,1 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 41,21g | Eiw: 25,66g | Kohlh: 103,28g.
Frühstück: Paleo Müsli, Obstsalat, Alpro Soya Mandelmilch, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Rosinen (Kernlose), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Mittagessen: Schwarze Oliven. Abendessen: Bauckhof Wunderbrød, Tomatensuppe. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Simse1977's Gewichtsverlauf
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