Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
|
88,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2113 kcal
|
Fett: 70,26g | Eiw: 175,50g | Kohlh: 190,18g.
Frühstück: Помидоры, Магнит Банан, Rosies Овсяные Хлопья без Глютена, Doppel Herz Омега-3, Рогачев Сгущенка, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Курица Вареная, Агротек Суп Куриный с Вермишелью , Помидоры, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Abendessen: ВкусВилл Йогурт Фруктовый Вишня 2,5%, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Избенка Молтик, ВкусВилл Йогурт Греческий Чернослив-Грецкий Орех, Кофе, Молоково Молоко 3,2%. mehr...
|
|
2382 kcal
|
Bewegung:
хотьба - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vladfxvlad$'s Gewichtsverlauf
|