Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
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52,5 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 43,16g | Eiw: 57,22g | Kohlh: 90,58g.
Mittagessen: Bakmi, Bakso Daging Sapi. Abendessen: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Buah Naga, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Buah Anggur, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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