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Na da war das Radfahren ja zu was gut 🚴🏼♀️
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72,8 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1940 kcal
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Fett: 63,49g | Eiw: 118,03g | Kohlh: 220,83g.
Frühstück: Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Banane, Gekochtes Ei, Exquisa Fitline Protein Quark-Joghurt-Creme Erdbeere, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Himbeersaft, Tortellinisalat. Abendessen: Gouda, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: GutBio Haferpops Natur. mehr...
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2236 kcal
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Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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