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Lost 4 pounds. Very thankful.
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95,0 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 43,48g | Eiw: 111,23g | Kohlh: 158,63g.
Frühstück: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (38g). Mittagessen: Olive Garden Eggplant Parmigiana (Lunch), Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Olive Garden Pasta e Fagioli. Abendessen: Vitalicious Mini VitaCake Fudgy Chocolate, Fage Total Greek Yogurt with Strawberry, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Baby Carrots. Snacks/Sonstiges: Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Driscoll's Strawberries, Bananas. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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learning coach's Gewichtsverlauf
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