Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
|
92,0 kg
Bisher verloren: 41,8 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1969 kcal
|
Fett: 60,34g | Eiw: 222,81g | Kohlh: 143,27g.
VorFrühstück: Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Tostitos Medium Salsa, Kirkland Signature Egg Whites, Olive Oil. Frühstück: Sinfit Sinfit High Protein Crunch Bar. Mittagessen: Sukhi's Chicken Tikka Masala, Great Value Riced Cauliflower. Nachmittagstee: Great Value Riced Cauliflower, Sukhi's Chicken Tikka Masala. Abendessen: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips, Alberts Hot Sauce, Green Giant Mini Sweet Peppers. mehr...
|
Verlust von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ogyoglethorpe89's Gewichtsverlauf
|