Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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112 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 45 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 35,04g | Eiw: 83,15g | Kohlh: 167,28g.
Frühstück: Kaufland Pomidor Cherry, Ogórek (ze Skórką), Sałata, Jajko (Całe), Chleb Tostowy, Mlekpol Mleko 3,2%. Mittagessen: Biedronka Sushi Toshi. Abendessen: Bahlsen Markizy HIT o Smaku Waniliowym , Odżywka Białkowa, Mleko (Mleko), Zielone Papryki Chili (z Puszki), Pomidor Malinowy, Ogórek (ze Skórką), Cebule Młode Zielone (Górna Część), Rzodkiewka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. Snacks/Sonstiges: Papa Pedro Zapiekanka z Serem Mozzarella i Pieczarkami. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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biedr_ona's Gewichtsverlauf
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