Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
|
58,4 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2117 kcal
|
Fett: 90,20g | Eiw: 93,59g | Kohlh: 239,48g.
Frühstück: Preston Кокосовая Стружка, Nesquik Какао, Приволжский Ряженка 3,2%, ЭГО Ряженка 3,2%, Кофе, Campina Сливки 10%, Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная. Mittagessen: Спартак Шоколад Горький "Импрессо" с Кофейной Начинкой, Хорошее Дело Сосиски Петровские, Global Village Баклажаны в Аджике , Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб. Abendessen: Стебель бамбука Огненный Чили Соус, Молоко (Цельное Молоко), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Макфа Макароны Отварные, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Светофор Песочная Полоска со Сливочным Кремом. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katyshkaneva's Gewichtsverlauf
|