Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2014
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164,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 24,77g | Eiw: 31,25g | Kohlh: 134,04g.
Frühstück: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Protein), Cheerios. Mittagessen: Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding, Welch's Grape Jelly, Peanut Butter, Sara Lee Soft & Smooth Classic White Bread. mehr...
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4690 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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 Kommentare
You are doing good! Keep it up!
03 Feb 14 vom Mitglied: Deb_N
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Thanks! I start my personal trainer Saturday
03 Feb 14 vom Mitglied: weightloss0511
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weightloss0511's Gewichtsverlauf
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