Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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72,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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572 kcal
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Fett: 24,79g | Eiw: 34,93g | Kohlh: 55,45g.
Mittagessen: Caqui, Alface de Folha Verde, Hellmann's Maionese, Sadia Hambúrguer de Soja, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos . Abendessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Spoleto Cenoura, Hellmann's Maionese, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Ovo Frito, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos . Snacks/Sonstiges: Morangos, Molico Leite Desnatado sem Lactose + Proteína , Antarctica Guaraná Zero, Vigor Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integral. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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helencruzloira's Gewichtsverlauf
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